Wersje językowe
pytania? zadzwoń!

(+48) 63 240 77 77 lub napisz sklep@ksiegarnia-tuliszkow.pl

Nordic walking dla Ciebie

Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: ----
Cena: 3,00 zł 3.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: ABA
Kod produktu: ABA 69971

Opis

Nordic walking dla Ciebie, M. i T. Figurscy, br., A5, 112 str.Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaprojektowanych kijów. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie – bez względu na porę roku czy pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej oraz dla wyczynowych sportowców. Coraz częściej wykorzystywany jest w rehabilitacji. Podczas marszu z kijami odciążamy stawy i kręgosłup, poprawiamy kondycję fizyczną i samopoczucie. Nordic walking jest intensywnym treningiem nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków. Idealnie wspomaga redukcję masy ciała. Zmniejsza też ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia sprawność układu krążenia, zapobiega cukrzycy i obniża poziom cholesterolu. Jest idealnym lekarstwem na depresję, obniża poziom hormonów stresu i wzmacnia system immunologiczny.

Dane techniczne

0063 TEMATY Sport
0109 PRODUCENT ABA
0002 OPRAWA miękka
0003 FORMAT A4-
0004 LICZBA STRON 112
0005 WYDAWNICTWO ABA
0013 ROK WYDANIA 2016
0001 AUTOR M.i T.Figurscy

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium